ストレス解消
ストレスは万病のもとです。
目的別温泉療養プログラム③です。
【入浴の注意事項】 ストレス解消
・ 水分を補給しながら入浴をして下さい。（特に発汗浴の場合）
・ 無理な入浴はしないでください。(体調に合わせてご利用ください)
・ 食後は３０分の休憩を入れましょう。
・ 医師に入浴を禁止されている方は、入浴をご遠慮ください。
・ 風邪や体調不良の方は、入浴をご遠慮ください。
①大風呂５分
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②ミストサウナ５分
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③冷源泉３分
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④気泡浴５分
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⑤３０度源泉３分
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⑥３５度源泉２０分
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⑦体が冷えた気分がする場合は高温風呂にお入りください
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【オプション】Ì 休息はオンドル浴での睡眠をお勧めします