１泊２日の森林瞑想とヨガプラン
要予約です。
１泊２日の森林瞑想とヨガプランのプログラムを紹介します。
料金：１２，５００円
要予約です。
プログラムはこんな感じです。↓
１日目
１：４５PM 日程説明
体を休める呼吸法・瞑想指導
２：３０PM 森林瞑想 「命の径」
３：３０PM 源泉入浴 オンドル浴
５：３０PM 宿泊施設「リーゼンヒュッテ」送迎
６：００PM 夕食
７：３０PM 体に優しいヨガ「リーゼン研修室」
２日目
６：３０AM 通仙峡散策
８：００AM 朝食
９：００AM みずがきの森ORグリーンロッジへ移動
９：４５AM 森林ヨガ開始
１０：３０AM 終了 増富の湯へ移動
１１：００AM 源泉入浴
１２：３０PM 昼食 〔自然食定食〕
１：３０PM ミーティング・アンケート集計
２：００PM 終了
自由解散
です。一度ご参加ください。