人との出会いによって自然に溶け込む体験談をつづって行きます。
自然養生について(4つの手段の「想」)
最後は「想」。動へとつなげます。
森林瞑想を行うには、これからの季節は最良でしょう。
動→食→息→想のサイクルを繰り返すと良いでしょう。
是非、一度体験してみてください。
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2008年4月14日 17:02
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養生ヨシ
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