ほしの日和

コメント

けいづか木の子 [2008年6月15日 21:25] 

こんばんは。
そうか・・・今年は健康診断受けてない。
というか社会保険は対象外。9月まで待たなくてはならない。

数年前骨粗しょう症検査で母親の値よりかなり低くショックだった事を思い出します。
太陽の光を浴びるようにいわれ・・・・
骨密度は高くなりましたがシミが増えました・・・・・
頑張って下さいね。

みさかりあん [2008年6月15日 22:49] 

こんばんは＾＾

それで、金曜日はそよかぜに行ってたんですねー＾＾
筋トレですか・・・

まぁ、旦那さんより強くなることはないっしょ＾＾；
けんこ〜うを、とりもどせぇぇぇ〜〜〜〜♪♪
　　　　　　　　by北斗の拳（愛をとりもどせ！！）


体壊さないよう頑張って下さい＾＾

オリエンタルリリー [2008年6月16日 0:19] 

こんばんは。
家の母も高脂血症です。
運動してるところは見たことはないんですけど、食生活には気をつけているようです。
多少筋肉があったほうが、栄養が筋肉を維持するのに回るようなので、継続的に運動続けられるのはよさそうですね。
がんばってください。

LUXEL [2008年6月16日 0:39] 

こんばんは（〃▽〃）ノ
確かにお医者さんから「気にしてください」という言葉を聞くと、すっごくショックを受けますね。
高脂血症対策として、筋トレを始めるとのことで、少しづつ体を慣らして、体に負担がかからないようにして頂きたいです。
私もほしの日和さんと同じ年代なので、健康管理には気をつけなきゃとふと思いました。
そして、筋トレ頑張ってくださいね（*^^）v

海道　侍 [2008年6月16日 1:51] 

　ｏ(海'▽'道)/☆こんばんは☆　

。。。o(゜^ ゜)ウーン　　青魚　貝類　タコ　イカ　海草　かぁ　マリンちゃんと　相談しときます。
(o゜▽゜)ゝイラッシャーイ♪　蒲江(o_ _)o))ペコ

キラリ [2008年6月16日 11:48] 

こんにちは。やはり、食事療法が一番効くのかもしれませんね。ダイエットに成功すると改善される事も多いようです。若い時とは違って、先生も真剣に診るので、少し怖いですね・・・

てぃーずぷー [2008年6月16日 18:05] 

ウチの主人も言われ続けて？年
なかなか改善されませぬ＾＾；

ぼちぼちやってください＾＾
いきなりはストレスの元っ！って
言い続けて？年の主人はちょっと危機感を持ってほしい（；。；）

まずは食事を見直すことらしいですよ
ふぁいとっ！

ほしの日和 [2008年6月16日 22:11] 

けいづか木の子さん☆

運動してたらみんなに

『それ以上強くなってどうする？？』って言われる。。。

こんなにか弱いのに！！

ほしの日和 [2008年6月16日 22:14] 

みさかりあんさん☆

結構強かったりします。。。

中学校の頃から筋力だけはあったので（＾―＾；）

ほしの日和 [2008年6月16日 22:19] 

オリエンタルリリーさん☆

筋肉を動かす時にコレステロールを燃焼するそうです。

頑張ってナイスバデーを目指します！！

ほしの日和 [2008年6月16日 22:21] 

LUXELさん☆

基礎代謝がかなり落ちているようです。

筋トレが効果的らしいので頑張ります！！

ほしの日和 [2008年6月16日 22:26] 

海道　侍さん☆

蒲江に早く行きた〜〜〜い！！

宿泊をマリンさんとこか侍さんのとこでと思っているんですが・・・

今旦那様と考え中です（＾―＾）

体験もしたいし。。。

う〜〜〜〜ん迷うなぁ（>　<；）

ほしの日和 [2008年6月16日 22:30] 

キラリさん☆

そうなんです。。。

先生が個別で相談に来なさいって言われた時ドキッとしました。

頑張ってダイエットに励みます。。。

ほしの日和 [2008年6月16日 22:33] 

てぃーずぷーさん☆

私の場合

�@甘いもの

�A油もの

・・・以上！！

頑張って減らします。。。

一時はケーキの試食もできそうにないです（Ｔ＾Ｔ）

ササク蔵ブ [2008年6月18日 15:58] 

私は腰痛で行った外科のお医者様に「水太りですよ！」ってｗｗｗ思わず出た言葉が「すみません」
あれから３週間まだ減量できそうにありません。２週間は頑張って気をつけてたのにそれから飲み会夜更かしが続きました。甘いものを我慢してると無性に食べたくなったり・・根性なしなんです。

セクハラ王子 [2008年6月18日 20:51] 

あ、ハンネ違ったｗ
まぁ俺もブログでオヤジ腹披露したからね
痩せるしかねーっすわ！

筋トレやってガンガン痩せて

んで旦那惚れなおす。

(･∀･)ｲｲ!!

さんじ１８ [2008年6月18日 20:54] 

やっぱり運動が大事です。

車を運転していて　
毎日　朝の６時前から夫婦で歩いている人を去年から気が付いて見てますが、今年になって歩いている奥さんが痩せている（旦那さんは半年で痩せているのに気が付いた）

歩くだけでも違いがありますよ。

健康診断で毎回血液のコレステロール値が正常だったのですが、間違いじゃないのか？とよく言われます。（血圧が正常値だと医者が首を傾げる）

デンノウ [2008年6月21日 11:47] 

お体大切にしてくださいねv(^o^)
ウララさんだったら元気とパワーで大丈夫ですよ^^
┌|∵|┘ｽﾞﾝﾁｬ└|∵|┐ｽﾞﾝﾁｬ┌|∵|┘ｽﾞﾝﾁｬ
適度に楽しみながら運動して健康には気をつけましょうね^^
私も本当はそうしてくちゃいけない人間なのですが、なかなか健康管理できません(；_；)ｳﾙｳﾙ

ほしの日和 [2008年6月23日 21:18] 

ササク蔵ブさん☆

すいません・・・１週間も放置していました。。。

甘いものに目が無い私も

ダイエットかなりつらいです・・・

いっぱい汗かいてもなかなか痩せません（Ｔ＾Ｔ）

ほしの日和 [2008年6月23日 21:20] 

セクハラ王子さん☆

やまちゃん間違えてるし（＾―＾）

びふぉーあふたーがいるかしら？？

でもあんまり出せる顔じゃないのよね・・・

ほしの日和 [2008年6月23日 21:22] 

さんじ１８さん☆

やっぱり歩かないとだめですよね。。。

移動はいつも車に頼らないといけないので

なかなか歩く機会がないなんて言ってるとだめか・・・

頑張ります（＾―＾）

ほしの日和 [2008年6月23日 21:25] 

デンノウさん☆

最近は一人で健康教室に行っても

さみしくなくなってきました（＾―＾）

今は週に３回ほど行ってるのですが

時間が取れるようになったらもっと増やしてみたいと思います。

体を動かすのって意外と楽しいと思えるようになりました。

かじやん [2008年6月26日 7:19] 

　　おはようございます。
　高脂血症ですか、カロリーのとり過ぎかな．．．
６０にもなると、あちこち　いたんできますよ。
私は、メタボ宣言を受け、高血圧など　いろいろですが、まずは　お腹を　引っ込ますよう　努力してますよ。
主に　食事療法でね。０．５ｋｇ/１ヶ月　減量しました。　１０ｋｇくらい　痩せなくっちゃ。
運動や　油っけの少ない物を　少量頂くのが　いいようですね。
　運動（散歩程度）もして、無理しないで　ちょこっとづつ　頑張りますよ。

ほしの日和 [2008年7月4日 19:56] 

かじやんさん☆

お返事遅くなりました。。。

ごめんなさい！！

私も減量頑張ってるのですがなぜか増えました（Ｔ−Ｔ）

きっと筋肉になって重くなったんだと勝手に解釈して頑張ろうと思います・・・

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