腹八分。
お医者さんに、きつく言われました・・。
妊娠発覚当初の体重→臨月の体重 は、
増えてもマックスで＋８kg と一般的に言われています。
今週はじめの健診で赤ちゃんは１,３００gでした。
この調子でいくとちょうど３,０００gでうまれてくるそうです。
ということはあと１,７００g と羊水が＋１５０g ほどらしいので
増えてもいいのは、あと２kg弱ということです。
今すでにちょうど＋６kg なんです・・。
難産だけは避けたいところなので
がんばって食事制限をかけています。
今日は実家に帰ったらカレーでした。
食器をめちゃくちゃ小さいのにして食べました・・。
あと３ヶ月ほど・・がんばって運動もしようと思います。
つらいです～・・・。