戯綴言

武尊(ほたか)の自然をお届けします。

2008年6月19日

健康になる・・・バナナ酢

バナナダイエット１週間で断念。。。。

目新しい事、話題になってる事・・とりあえずとびついてしまう。。。

娘と始めた朝バナナダイエット。どうも無理のようだ。

先ず第一にバナナが高くなったような気がする。

置いておくと家族がやたら食べる。改装の職人さんのお茶うけに出す。何を根拠にか。。。安心して普段より余計に食べてしまう。

そんな訳で

バナナ酢に変更！

友達の旦那さんが(ワタシと同級生ですが)高血圧の為始めた食前に水で薄めて飲む健康法。半年と少しで血圧も下がり心配のメタボにも効果が！！！痩せたらしい・・・・・

自家製の大豆もあるので酢大豆も作ってみた。

ホントは黒酢、黒砂糖だけどミツカン酢で。。。

ダイエットはあまり考えず血液サラサラを目指して三日後から始めよう。

身長158cm体重・・・ラインギリギリ標準なんだから・・・・

トマトが大分大きくなってきた。楽しみだ（*^_^*）

庭の隅の日陰に咲いてるエビネ。気がつかないうちに結構増えてた。

あまり日のあたらないジメジメしたところだが環境があってるのかな？

2008年6月19日 22:51

うっかり姫 [2008年6月19日 23:18]: こんばんは！うっかり姫です～

バナナ酢ですか～甘いんですよね？なんか美味しそうです！お味が気なります！

エビネ、遅いですね～こちらはとっくに終わりました、、、ジメジメした半日陰が好きみたいですね～
LUXEL [2008年6月20日 0:55]: こんばんは（〃▽〃）ノ
自家製のバナナ酢を作られたんですね。
この酢を飲むとき、どのような感じなのかが気になります。
うちでは一時的にゆず酢にハマった時がありまして、これはサイダーと一緒に割って飲むとすっごく美味しかったです（*^^）v
トマトの生育も順調のようで、トマトを収穫される日が楽しみですね。
みたらし。 [2008年6月20日 13:16]: こんにちわ！
とっても体に良さそ～！中のバナナも食べていいんですか？漬けてからどれぐらいしたら飲むんですか？材料・レシピ等、もしよかったらアップしてください！！
そうせばマー君 [2008年6月20日 19:54]: 乳酸菌のいいの持ってますネ！
明日、案内するんですけど、
どッかお勧め教えて下さい！
ちさとんび [2008年6月20日 21:14]: おひさしぶりです!
小２のワタシ、バナナ嫌いです!!
お母さんも嫌いなんです!!あの味がね・・
チョットね・・・
ち [2008年6月20日 21:22]: 素敵だ・・、見ました!
わぁ～、古風ですネ!!～
わたしも姫だったらああいうふうにした～い。
ヽ(･∀･)ﾉやまちゃん [2008年6月20日 21:47]: 体重が一向に減らないやまちゃんです…
バナナダイエットって朝バナナ一本だけなんでしょ？
うーむ。。動ける自身がないｗ

酢大豆もバナナ酢も初めて見ました！
けいづか木の子 [2008年6月20日 22:05]: うっかり姫さん
こんばんは。どうですか？バナナ効果はでてますか？ワタシは諦めましたが頑張って下さいね。
一応・・・・動脈硬化防止目的で頑張って・・・・・・・痩せたいです。

そう。。明宝の方がなにもかも早いです。
けいづか木の子 [2008年6月20日 22:09]: LUXEL さん
こんばんは。
多分美味しくないと思います。
最近血圧があがり気味でして・・・・・
薬と思って。。。。
いつまでも若々しくいたいですからね。。

いつの日か・・・わかるときがくると思いますﾖ

トマトは【医者いらず】毎日食べると良いらしいです。
けいづか木の子 [2008年6月20日 22:13]: みたらし。さん
こんばんは。
バナナはヨーグルトでフルーツヨーグルト。
３日後から飲んでOKだそうです。
酢は黒酢、りんご酢、なんでもいいようです。砂糖も黒砂糖、キビ砂糖などが良いようです

明後日飲んでみますね。
次にまた作り方など紹介します。
けいづか木の子 [2008年6月20日 22:18]: そうせばマー君
今日は面白い話を聞く事ができて良かったです。

えっ？コレ乳酸菌？？

明日は尾瀬じゃないですか？？
けいづか木の子 [2008年6月20日 22:20]: ちさとんび
いらっしゃ～い（*^_^*）
そうか・・・・バナナ嫌いだったね。
りんごでもいいかもよ・・。
けいづか木の子 [2008年6月20日 22:23]: ち。さん
なんか・・・穏やかな気持ちに・・癒されます。
そして重みも・・・
けいづか木の子 [2008年6月20日 22:26]: ヽ(･∀･)ﾉやまちゃん
JAのきのこ２号のダンナサマがこの酢で大分痩せたようで・・・・長期戦だけどね。
バナナは何本食べてもいいみたいだよ。

大豆は少し炒って酢の中に。この大豆が結構好き！！
食いしん坊 [2008年6月21日 3:50]: ヨガの先生曰く、「これを食べても絶対に太らないっっ」と思いながら食べて１０kg痩せた人がいる、と。
思い込みですね！
けいづか木の子 [2008年6月21日 6:35]: 食いしん坊さん
おはようございます。
ナルホド・・・・それは。。。。ますます太り・・・・・・・・・・
イヤっ、思い込みって結構大事！！！
というかそれを強く強く思うほど食べれなくなるかもしれませんね。
EP82-SW20 [2008年7月5日 0:17]: こんばんは。
間食がダイエットの大敵らしいですね。
私はそろそろ中年の領域で、腹周りに脂肪が溜まって来ていますが、全体的にはスマートで済んでいます。
間食しないからだと思いますけど。
それと、夕食を８割に減らすと、比較的簡単に2kg痩せました。
けいづか木の子 [2008年7月5日 22:27]: EP82-SW20 さんこんばんは。
そうなんです。。。。ついつまんでしまいますねぇ・・・
スマート・・・・・いいなぁ・・あと５キロが。。。なかなか・・
夜がっちり、おまけに缶ビール１本。これが悪いんですねぇ。