暑中お見舞い申し上げます
北海道は涼しいですよ
暑い時には、森林浴はどうですか？
酸素供給源での出来たての酸素を思いっきり吸ってみたり
源流部分のような場所でマイナスイオンを浴びたり
（石の上から水がしみ出てきてます）
川を眺めて 出来たての酸素とマイナスイオンを同時に浴びるのも良いでしょう（写真は上流部分を撮影）
ゆっくりと深く深呼吸してください。
（下流方向を撮影）
野鳥の鳴き声やセミの鳴き声が聞こえます。
でも・・・・・・鳥の鳴き声が不気味だ。熊が出そう。虫が飛んでイヤ〜って人は、
海岸でカモメと戯れるのは、どうでしょうか？
海岸には虫は居ません。
波と戯れて砂遊びも良いでしょう
でも・・・・海岸は紫外線が強いから お肌に大敵（皮膚ガンにもなりやすい）
エアコンが効いた部屋で、酸素缶を吸いながら このブログ写真を眺めて 「山もいいけど海もいいな〜」と言っているのが、１番だったりします。
撮影場所ですが、
山の中は、
暑寒天売焼尻国定公園の中で撮影してます。
（一般の方が入れない場所でして、入林許可を得て 出来るだけ奥地で撮影しています）
海も
暑寒天売焼尻国定公園が見える場所で撮影してます。
こう見えても 結構良い場所で撮影しているんです。