体重が減った隙にブログを書いておくのだ
たとえば缶ビール3本飲んだら1kgなわけで、多少の増減に一喜一憂してもしょうがないですけどね。
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今日の体重： |
65 kg |
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日曜の昼食： |
ひさしぶりに実家に行ったので父親と一緒に実家近くの中華料理屋でニラ玉炒めの定食。 |
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日曜の夕食： |
「ロジウラのマタハリ」でパッタイ。 |
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今日の夕食： |
家飲み。忘れたけどいろいろ。 |
いつも体重の計測は入浴直後に行っています。汗をしぼり出してわずかでも体重を少なく見せようと…しているのでは必ずしもありません。風呂に入る前に夕食食べたりビール飲んでたりしますので。
体重を少なく見せたいなら、朝起きてすぐが一番体重は軽いものです。ざっと1kgは違います。
というわけで、朝なら65kgくらいの時は最近はよくあったのですが、今日は風呂上りでもそうだったので更新2連発。
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