練習日記（その４１）
３回目のレッスンを受講してきました。（＾＾）ｖ
基本的には前回と同様で、正しい動きが出来ているかのチェックが中心になりました。
その中で、自分の悪い癖（傾向）を指摘してもらいました。
１．前傾が浅くなりがち
２．手の位置が不自然な為に手が動いてしまっている
３．アドレス時に右肩が上がり左肩が下がるように構える
１は自分でも気がついてはいたのですが、思っているよりももっと前傾する感覚が必要なようです。
前傾が浅いと打球がするどく左へ飛んでしまうので、しっかりと正しい感覚を掴む必要があります。
２は抜けていました。
前傾にした体から力を抜いて手を下ろした位置が、アドレスの位置というのを失念していました。
＃最初のレッスンで「③両手をだらりと下げ、左手のある位置に右手を持ってくる」
＃というのがあったのに・・・
３は自分の感覚では斜めを向いて違和感を感じるのですが、ここでは教えに従います。（拒む理由もなし）
１と２は相関関係にあります。
前傾が浅いと力を抜いて手を下ろす事が出来ません。（自分の体に当ってしまう）
正しく前傾できていれば、両手を下げた方が構えやすくなります。
（下げないと腕を使わざるを得なくなる）
この構えから頭を中心に右肩を打球方向へ回すイメージで振り出し、左肩をその逆に回すイメージで動かすと良い動きが出来るようです。
モノに例えると、蝶ナットが肩でネジが頭、ネジを地面に水平にして蝶ナットを右左に回す感じかな・・・
＃余計に判りにくいかな（＾＾ゞ
この感覚を掴む為にしばらく打っていたところ、３球に１発ぐらいの確率で「これだ！」というショットが出始めました。
この感覚を如何に高い確率で繰り返す事が出来るかが、今後の課題となります。
終わりに近くなってから、動きを意識しつつ６番アイアンとドライバーを打ってみました。
クラブが長くなっても構えは基本的には同じで、長くなるに連れてほんの少し前傾が浅くなるのと、より左肩が上がる傾向になるというだけです。
しっかり当ると、飛距離が１～２割増えるようです。（＾＾）ｖ
また当り損ねても、左右へのブレは無く、飛距離のみが変わる感じになります。
なんとなく完成形が見えたような気がしています。
まずは沢山打ち込む事と、球を打たない日も家で動きの練習を繰り返す事が必要ですね。
＃実はすでに動きの練習は筋トレのメニューに組み込まれています（＾＾）ｑ